美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳
发布时间：2026-01-11 22:02:33 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、牛油果一个、红蟹籽适量、牛蒡半根、胡萝卜半根、山药半根、豌豆苗一把做法：1、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。2、牛油果去皮切成细小的丁，也
。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼牛油果一个、抗衰红蟹籽适量、老排牛蒡半根、鳄梨胡萝卜半根、彩卷山药半根、色味豌豆苗一把
做法：
1、俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用。
2、老排牛油果去皮切成细小的鳄梨丁，也可以搅拌成泥状。彩卷
3、色味牛蒡，俱佳山药削皮，美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻，
4、胡萝卜，豌豆苗也切成一样长的细条状。
5、锅中将水烧开，放入胡萝卜，牛蒡丝烫30秒取出。
6、将各种细丝分别取一些，摆放整齐，用鳗鱼片卷好。
7、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，扎紧。上面点缀牛油果，红蟹籽即可。
小贴士：
1、鳗鱼营养丰富，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
2、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，既养生又独具日本风情。
3、卷入春季的时令小菜豌豆苗，不仅色泽靓丽，口感清爽，与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔，让人视觉，味觉都为之惊艳。
相关文章
魔兽世界怀旧服巫妖王之怒选择什么职业 巫妖王之怒最强职业推荐大全
魔兽世界怀旧服巫妖王之怒选择什么职业？最近有很多小伙伴们喜欢玩魔兽世界怀旧服巫妖王之怒，那么大家在选择玩什么职业才能够得到最强的力量？小编提供了职业的选择推荐朋友们不知道该怎么选择的话，可以来了解一下2026-01-11
停个车、扫个码、缴个费……针对商场停车场缴费环节不同程度存在强制消费者关注公众号、加入会员、注册登录等消费者反映比较突出的问题，全市从首批示范的64家商场，到目前16个区共462家设有停车场的商场，全2026-01-11
YOSHIKI正式宣告复出！将于明年4月东京举行古典公演 开启世界巡演第一章
X JAPAN队长YOSHIKI于12月18日在东京召开记者会，正式宣布将于明年4月3日至5日在东京花园剧场举行《YOSHIKI CLASSICAL 2026 觉醒前夜—Tokyo 32026-01-11
找一个不伤心的理由刘恺名找一个不伤心的理由词曲：笑添演唱：刘恺名LRC BY ：吉时雨QQ 132 7269 041www.555uuu.cn ★ 我不知是否该想起你也不知是否该忘记你在无数个夜里总在2026-01-11
《FoodCartInc》PC版下载 Steam正版分流下载
《Food Cart, Inc.》是一款快节奏的快餐经营模拟游戏，在这里 街道就是你的餐厅。你将经营自己的美食车，在繁忙的城市街区、嘉年华、大学校园和机场等地为顾客烹饪食物并提供服务。你需要迅速接受订2026-01-11
丁俊晖2017斯诺克 丁俊晖遭塞尔比淘汰止步世界冠军自2003年进入职业台坛以来，丁俊晖的目标一直没有变，那就是有朝一日成为世界冠军。一晃14年过去了，先后3次跻身世锦赛四强，2016年更是打进决赛，2026-01-11
最新评论